【今日の体調・気分】
・両方アキレス腱ともに痛みはない。右足大腿骨は、押すと痛みが若干ある。
脂腺増殖症が気になっていて、漸く手術。1か所は6ミリ、もう一箇所は、3ミリ程度か。麻酔もしたので痛みはない。手術時間も10分程度。先生は、汗をかく運動は大丈夫だけど、プールはダメとのこと。個人的に、汗をかいて、手術したところが炎症を起こすと怖いので、抜糸まで汗を掻く運動はやめる。優先順位は、脂腺の箇所をきれいにしたい。シートマスクもやめておく。そうはいっても、軽くウオーキングして、基礎カロリー位は消費することを目指す。
【今日のリハビリ】
・距離：3キロ
・時間：46分
・補強：腕立て伏せ50回×3セット
・リハビリ：13日目
【今日のリハビリ】（脂腺増殖症）
・処置：ゲンタマイシン軟膏を塗り、滅菌パットを貼る、
・症状：6ミリ側の方が少し痛みがまだある。
・処置回数：1日3回
・リハビリ：6日目
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